Sauna et bain froid sont à la mode et ce n’est pas pour rien L’alternance du chaud et du froid stimule le système cardiovasculaire, dope le moral et active le métabolisme, entre autres. Pour profiter de ces bienfaits, une pratique assidue est indispensable. Si les...

Le sauna est un véritable moment de détente : chaleur enveloppante, pause loin du quotidien et sensation de relaxation après la séance. Pour en tirer pleinement parti tout en restant confortable et prudent, quelques bonnes habitudes peuvent faire toute la différence....

À quelques minutes en bateau-taxi de la place du Marché d'Helsinki, Saunsaari abrite des saunas traditionnels à fumée et des bains à remous chauffés au bois.  mpossible de visiter la Finlande sans passer par un sauna, et ceux qui se rendent à Helsinki peuvent...