Les pratiques du sauna et du hammam ont le vent en poupe. Et c’est particulièrement le cas du premier : athlètes de haut niveau et adeptes du biohacking s’y pressent pour profiter de leurs bienfaits, allant de l’amélioration de la VO2 max à la réduction du risque de démence. Mais qu’en est-il du hammam ? Ces deux espaces sont tout aussi chauds et de dimensions similaires, et dans la plupart des salles de sport, ils sont situés à quelques mètres l’un de l’autre. Pourtant, je ne vois aucun influenceur fitness apparaître sur mon fil d’actualité, baigné dans la vapeur d’eau du hammam.